Là on est quand même dans le plus simple, y'a pas ! C'est l'été (ou pas vu le temps), et donc on voit débarquer des fraises et autres fruits délicieux dans nos assiettes. Evidemment on a pas envie de prendre de kilos pour pouvoir mettre petites jupes et compagnie, mais comme on est gourmandes à vie, on se ferait bien un petit goûter.
Et là la solution !
De belles fraises lavées et équeutées (dans ce sens là sinon l'eau rentre dans la fraise et c'est pas bien !)
Des bananes
Un peu de lait et de sucre (facultatif)
On mixe le tout, et zou, un bon smoothie bien nourrissant et léger !
(c'est quand même mieux que le milshake avec la glace non?)
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16 juin 2010 à 11:11
Y a du lait dans le smoothie??! Quand bien même, hâte d'essayer ça quand je serai dans le sud :)
16 juin 2010 à 11:35
Ben écoute, tu peux ne pas en mettre ou mettre un yaourt, moi je mets un poil de lait pour que ce soit buvable ^^
16 juin 2010 à 11:50
Ben je pense aimer ça avec du lait ou du yaourt! Beaucoup plus que celui que j'avais pris à Toulouse qui faisait trop penser à du sorbet...
18 juin 2010 à 22:22
Miam ça donne envie : je vais me racheter des fraises.
Bisous
25 juillet 2010 à 00:43
C'est pas un smoothie c'est un milk shake ! Un smoothie c'est tout simplement du jus de fruits pur. Mais ça a l'air fort bon quand même :p