Là on est quand même dans le plus simple, y'a pas ! C'est l'été (ou pas vu le temps), et donc on voit débarquer des fraises et autres fruits délicieux dans nos assiettes. Evidemment on a pas envie de prendre de kilos pour pouvoir mettre petites jupes et compagnie, mais comme on est gourmandes à vie, on se ferait bien un petit goûter.
Et là la solution !
De belles fraises lavées et équeutées (dans ce sens là sinon l'eau rentre dans la fraise et c'est pas bien !)
Des bananes
Un peu de lait et de sucre (facultatif)
On mixe le tout, et zou, un bon smoothie bien nourrissant et léger !
(c'est quand même mieux que le milshake avec la glace non?)
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